時間を気にせず「ながら運動」できるエアロバイク

フィットネスマシンとしておなじみのエアロバイクは、自宅用として収納しやすいコンパクト性、持ち運びやすい軽量性などに特化したモデルが多様に登場しています。

自宅にエアロバイクを取り入れればジムに行くための準備や時間を考えたり、天候を気にする必要はありません。いつでも好きな時にTVを見たり音楽を聴いたり、PCやタブレットで作業しつつ「ながら運動」ができ、楽しくトレーニングが続けられます。

また、自宅で使用する際に気になるのはやはり音の大きさ。自宅用のエアロバイクは静音性にもこだわって設計されているので周囲への影響は少なく、仕事が終わってから夜間に運動したい時にも安心なんです。

日常的に運動をしたいけど・・・というあなたへ

日常的に運動をしたいけど仕事が忙しく、ジムに行く時間がない。ジムに行き始めても、通うのが面倒で結局行かなくなってしまった……という人は多いのではないでしょうか。

継続は力なりと言いますが、ジムに通うことを習慣化するのは根気が必要で費用もかさみます。今回はリーズナブルな値段でありがながら、静音性などの機能に優れたエアロバイクをご紹介します。

組立不要!届いたらすぐに運動開始「ALINCO エアロマグネティックバイク」

8段階のマグネット負荷方式を採用し、スムーズな回転と静音性に優れたALINCO(アルインコ)のエアロバイクです。

面倒な組立は一切不要。届いたその日からすぐに運動を始められます。メーターの電源は単三乾電池を2本入れるだけなので、コンセントの位置を気にせず好きな場所で運動を行えます。

使用しない時は折りたたんでコンパクトに収納することができるので、インテリアの邪魔にもなりません。そのほか、心拍数を計測する「グリップセンサー」や体力評価機能などの便利機能も搭載されています。

「夜にこいでもうるさくない!静音性が高いおすすめエアロバイク」の2枚目の画像

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乗降りのしやすさと細かなポジション調整が優秀「DAIKOU アップライトバイク」

マシンの前後が斜めにカットされているため足が当たりづらく、前からも後ろからも乗降り簡単。サドルの高さ・前後・角度調整に加えてハンドルの角度調整も可能なので、自分の体格にぴったりのポジションで運動できます。

使用時の騒音値は約50デシベルとエアコンの音と同程度。周囲への影響も少なく、気軽に使うことができます。

さらに暗い場所でも見やすいブルーライト液晶パネルや、ボタンを押すだけで32段階に調整可能なマグネット負荷方式など、様々な機能を搭載した使い勝手の良さにこだわったDAIKOU(ダイゴー)のエアロバイクです。

「夜にこいでもうるさくない!静音性が高いおすすめエアロバイク」の3枚目の画像

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腰痛・膝痛持ちでも労わりながら運動できる「La・VIE 折りたたみ式クロスバイク」

サドルに背もたれとハンドル付きで、腰や膝への負担を抑えながらトレーニングできるLa・VIE( ラ・ヴィ)のエアロバイク。

シンプルなメーターにはスピード・走行距離・走行時間・累積距離・消費カロリーが表示され、知りたい情報が一目でわかります。折りたたみ可能な上、キャスター付きで移動も簡単にできるので、運動をしたいけど腰や膝に痛みがあり悩んでいる方におすすめです。

「夜にこいでもうるさくない!静音性が高いおすすめエアロバイク」の4枚目の画像

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静音性が高く“ながら運動”に便利なデスク付き「BTM デスク付きエアロバイク」

スマホ・タブレットやノートパソコンを置くことができるデスク付きBTM(ビーティーエム)のエアロバイク。

背もたれ付きのサドルは三段階まで高さを変えることができ、ゆったり座れて快適な幅広座面設計。運動中でもサッと水分補給可能なボトルホルダーも設置されているので、自宅での「ながら運動」に最適。

使用時の音はわずか30デシベルと静音性にも優れています。また、コンパクトに折りたため、移動用ローラーで力を入れずに楽々移動できます。

「夜にこいでもうるさくない!静音性が高いおすすめエアロバイク」の5枚目の画像

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シンプルで飽きのこないデザイン「静音マグネット式 折りたたみ フィットネスバイク」

摩擦音がしない静音性が特徴のマグネット式エアロバイクです。

足をしっかりフィットさせるベルト式のペダルと6段階まで高さ調整可能な幅広サドルを採用し、長時間の運動でも快適な乗り心地。スマートフォンやウォークマンを入れるマルチホルダーが付いているので、音楽を聴きながらトレーニングできます。

さらに、コンパクトに折りたたんだらロックピンで固定して、リビング等のちょっとしたスペースに収納可能。カラー展開が5種類と豊富かつシンプルなデザインなので、デザイン性を重視したい人にもおすすめです。

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大きな背もたれが付いて楽チンな座り心地「DYACO リカンベントバイク」

大きな背もたれ付きDYACO(ダイヤコ)のエアロバイク。腰やお尻への負担が少なく、楽な姿勢で運動できます。ステップスルーデザインのため障害なく足を入れられ、乗り降りも簡単。キャスター付きだから移動の際にも困りません。

電動式24段階の負荷設定が可能。パネルには時間・距離・カロリー・心拍数・スピードが大きく表示され、見やすい画面になっています。

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自宅で運動しながら世界中を旅しよう「REMARK アップライトバイク」

iConsole+でBluetoothとタブレット端末を連携。無料アプリをダウンロードしてGooglemapsと連動することにより、日本国内に限らず世界中から自分の好きなコースを設定可能なREMARK(リマーク)のエアロバイク。

標高データの勾配に応じて負荷が自動的に変化し(要WiFi環境)、自宅にいながらにして南の島やアルプスへのバーチャル旅行を体験可能。

FacebookやTwitterと連動して運動データを投稿することができるので、記録を残したりトレーニング仲間との情報共有も楽しめます。また、9kg大型フライホイール付マグネット負荷装置とベルト駆動により、滑らかな漕ぎ心地と静かな回転音を実現しており、自宅で気軽に運動が楽しめます。

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本格派を目指す人に スポーツクラブと同じ電磁負荷方式採用「ALINCO アドバンストバイク」

スポーツクラブのバイクと同じ「電磁負荷方式」を採用したALINCO(アルインコ)のエアロバイク。

マグネット負荷方式は負荷に多少のばらつきがあるのに対し、電磁負荷方式はペダルが360°どこにあっても均一な負荷がかかります。そのためスムーズなペダリングができ、ストレスなく運動が可能。

このエアロバイクは32段階と細かい負荷調整が可能な点も嬉しいポイント。多彩なトレーニングメニューが用意されているので、自宅で本格的なトレーニングをしたい人におすすめです。

「夜にこいでもうるさくない!静音性が高いおすすめエアロバイク」の9枚目の画像

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エアロバイクで運動を習慣化しよう

エアロバイクは座ってできる運動なので体への負担が少なく、自分のレベルに合わせて負荷が調整可能なため初心者でも手軽に始められます。

これまでジム通いや他の運動で挫折してきたという人におすすめ。ぜひこの機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

参考サイト

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